THỐNG KÊ TRUY CẬP
Lượt truy cập: 1921774
Luyện tập chăm chỉ mà không có kiến thức khoa học thì cái bạn tiêu hao không phải năng lượng mà chính là thời gian của mình....
PN - Yoga không chỉ giúp phụ nữ mang thai có tinh thần sảng khoái, giảm thiểu những khó chịu như đau lưng, nhức mỏi, tê, phù chân… mà còn giúp quá trình sinh nở dễ dàng và an toàn hơn....
Dành khoảng 15 phút mỗi sáng với vài động tác yoga sẽ giúp bạn có cơ thể dẻo dai và tăng cường sức khoẻ cho một ngày mới tràn đầy hứng khởi và năng động....
Theo hãng tin Fox News cho biết, khi tập Yoga thường xuyên sẽ khiến cho cả hai giới tràn trề năng lượng tình dục hơn bao giờ hết. Vậy yoga mang lại cho bạn ích lợi gì to lớn đến thế?...
Sau khi hoàn thành thiên chức tuyệt vời mà tạo hóa ban tặng riêng cho phái đẹp - mang thai và làm mẹ - chị em đừng quên dành chút thời gian để "tút" lại nhan sắc....
Không giống như các loại thảm Yoga khác, loại thảm Yoga nhập từ Đài Loan này được cấu tạo từ chất liệu nhựa PVC - một loại nhựa mủ cao xu không có hại cho người sử dụng do nó được khử độc n...
Mỗi sáng thức dậy, bạn cầm ngay lấy một quả bóng và thực hiện 4 động tác dưới đây, chắc chắn trong một thời gian ngắn bạn sẽ "đốt cháy" được không ít lượng calo thừa trong cơ thể....
Các chuyên gia Yoga đã vạch cho họ một phương pháp hữu hiệu là chữa bệnh bằng Yoga qua cách ăn uống phù hợp, luyện tập các thế Yoga thích hợp và có hiểu biết đúng đắn về những vấn đề liên quan ...
Theo BS Vũ Anh Lê, trưởng khoa Chấn thương - Mi mắt, Bệnh viện Mắt TP.HCM, mỗi ngày cần dành 10-15 phút cho mắt tập yoga và massage....
